У России в конце 2025 года появилась новая чемпионка мира — и это не гимнастка, не фигуристка и не прыгунья в воду. Золото мирового первенства в Будапеште завоевала спортсменка по пилонному спорту Ксения Устинова. В финале она набрала 155,033 балла и опередила двух украинок — Эвелину Борзенко (153,533) и Софию Голобородько (153,300).
Но обсуждать после турнира стали не только блестящее выступление россиянки, а в первую очередь церемонию награждения. Украинки остались на пьедестале, развернули желто-голубые флаги, а Ксения стояла рядом без национальной символики. Фотография с подиума разошлась по медиа и соцсетям и вызвала больший резонанс, чем сама победа.
«На спортивный пилон я вообще не делала ставок»
— Какие задачи ты ставила, когда летела на чемпионат мира в Будапешт?
— Этот сезон у меня вышел очень насыщенным: я выступала сразу на двух чемпионатах мира — в дисциплинах артистический и спортивный пилон. В артистическом пилоне изначально было больше ожиданий: там у меня сильный номер, профессиональная постановка, яркая идея. А вот на спортивный пилон я ехала без особых надежд.
На чемпионате России я стала только шестой, и в сборную, по-хорошему, могла даже не попасть. В итоге всё сложилось почти случайно: спортсменки, занявшие третье и четвертое места, отказались от поездки, и в состав включили меня. Поэтому в Будапешт я летела с мыслью: «Попаду ли вообще в финал?» Конкуренция огромная, очень много сильных девочек из разных стран. В результате все повернулось ко мне лучшей стороной.
— Пришлось ли менять программу под чемпионат мира?
— Да, мы серьёзно доработали спортивную программу. Усложнили композицию, пересобрали связки, добавили более выигрышные элементы, которые хорошо смотрятся на судейских протоколах, и выстроили другую драматургию номера. То, как была собрана программа, реально сыграло ключевую роль.
«Мечтала стать чемпионкой мира именно в спортивном пилоне»
— О чем ты подумала, когда поняла, что золото — твоё?
— Это был момент исполнения давней мечты. Я всегда хотела стать чемпионкой мира именно в спортивном пилоне, а не только в артистической дисциплине. На чемпионаты мира я отбираюсь с 2022 года, но реально выехать получилось лишь в 2024-м — из‑за санкций и всей политической ситуации.
По правилам от каждой страны на мировое первенство едут три спортсмена в категорию. В 2022 году чемпионат мира прошел без участия России и Украины — нам просто запретили выступать. В 2023-м соревнования принимала Швеция, но тогда уже возникла визовая проблема: получить визу не получилось, и мы остались дома. Поэтому Будапешт стал первым полноценным мировым стартом, куда я действительно добралась. И сразу — золото.
Подиум с украинками и фото, которое увидел весь мир
— Момент на пьедестале вызвал ожесточенные споры: украинские спортсменки стояли с флагами, а ты без. Что ты чувствовала в ту секунду?
— Было очень горько. Я искренне люблю свою страну и хочу, чтобы все знали, откуда выходят такие сильные спортсмены. Мы выступаем под нейтральным статусом, без гимна и флага, и это очень больно.
Обидно и то, что многие узнали обо мне не из‑за победы, не из‑за техники или оценки — а из‑за одной фотографии с подиума. На ней две украинские спортсменки с флагами, а я посередине, без каких‑либо национальных символов. Получается, что главный инфоповод — не то, что россиянка выиграла чемпионат мира, а политический жест на церемонии награждения. Но для меня важно другое: я все равно стояла выше на пьедестале.
«Украинкам запрещено не только здороваться, но даже смотреть в нашу сторону»
— Как в целом складывается общение с иностранными спортсменами на международных стартах?
— На площадке никакого прямого давления мы не чувствуем. Со спортсменами из большинства стран общаемся абсолютно спокойно: поздравляем, обнимаемся, можем обменяться впечатлениями от прокатов и тренировок.
Отдельная история — украинская сборная. Им официально запрещено подавать нам руку, обниматься, разговаривать и даже смотреть в нашу сторону. Мы это видим и, конечно, никаких попыток навязать контакт не делаем. С другими участниками таких барьеров нет.
Я много общаюсь с девочками из Италии, Венгрии. Разговариваем на английском, иногда обсуждаем тренировки, делимся какими‑то лайфхаками. Чувствуется, что тренировочных часов у них, как правило, меньше, чем у нас, и менталитет другой: они относятся к спорту чуть спокойнее. Но они тоже большие трудяги и большие молодцы.
— Во время церемонии награждения, когда украинки развернули флаги, это давило?
— Да, ощущение давления было очень сильным. Ты стоишь, понимаешь, что победила, что сделала всё, к чему шла, а в кадре оказался не твой результат, а политический жест рядом. Но мысль «я на первом месте, а не на втором или третьем» всё равно перекрывала неприятные эмоции.
«Судейство было честным, русских и украинцев убрали из панелей»
— После возвращения России в международный пилон не было ощущения, что вам занижают оценки?
— Нет, такого я не почувствовала. На чемпионате мира в Венгрии из состава судей убрали и российских, и украинских специалистов — как раз для того, чтобы никто не мог говорить о лоббировании, занижении или завышении баллов для своих сборных. Панель была максимально нейтральной, и судейство выглядело честным и прозрачным.
Как справиться с мандражом
— Ты говорила, что волнение сильно мешает. Как удаётся с ним бороться?
— Для меня настрой на старт — чуть ли не самая болезненная тема. Я могу буквально трястись перед выходом: от этого страдает удержание сложных элементов, ломается артистизм, в прокате появляются ошибки, которых не бывает на тренировке.
Мы с тренером и мамой долго искали решение. Сначала обратились к детскому психологу в Кемерове, но именно спортивной тревоги это почти не касалось. Реальный прорыв произошел, когда мы начали работать со спортивным психологом Анной Цой, контакт которой нам дал тренер из Новосибирска Алексей Вебер. Анна давно работает с профессиональными спортсменами, понимает специфику стартов, судейства, давления.
Мы проработали с ней несколько техник — дыхание, концентрацию на телесных ощущениях, специальные ритуалы перед выходом. Я стараюсь не слушать оценки соперниц и не смотреть их выступления до своего старта. После своего проката уже можно посмотреть всех, переслушать протоколы, но до — только я, тренер, музыка и пилон. Сейчас мы уже не занимаемся, но тот фундамент, который она заложила, мне очень помогает.
— Твой тренер следит за соперницами и может менять тактику в последний момент?
— Тренер, конечно, смотрит выступления других девочек, отслеживает уровень сложности, чистоту, падения. Иногда уже по первым прокатам видно, под что «заряжена» судейская панель: где сегодня строже, на чем делают акцент. Но в пилоне кардинально изменить программу за полчаса до выхода невозможно — это не фигурное катание, где можно убрать один прыжок и заменить другим.
Могут корректироваться только мелочи: где‑то чуть дольше подержать акцентный элемент, где‑то спокойнее пройти переход, чтобы не сорваться. Но глобально на мировой арене ты едешь уже с полностью выстроенной стратегией и программой. Тактика «подстроиться по ходу» у нас работает меньше, чем в других видах.
—
Что такое спортивный пилон: не ночной клуб, а серьёзный спорт
У многих до сих пор в голове живет стереотип: пилон — это обязательно сцена, клуб, вечернее шоу. В реальности спортивный пилон — это смесь гимнастики, акробатики и хореографии с жесткими требованиями к технике и физической подготовке.
Спортивные категории оценивают по нескольким блокам: сложность и чистота элементов, переходы, работа с корпусом и линиями, а также общая композиция номера. Здесь важны статические удержания на высоте, силовые проходки, перевороты вниз головой, сложные скрутки и «флажки», которые спортсмен удерживает на одной или двух руках.
При этом существует и артистический пилон — там больше внимания уделяется образу, эмоции, драматургии. Сложность элементов важна, но главным становится история, которую рассказывает спортсмен своим телом и движением.
Тренировки, травмы и вес
Профессиональный пилонный спорт очень требователен к телу. Устинова признается, что тренировки занимают большую часть её дня:
— У нас это полноценный высокоинтенсивный спорт. Силовая подготовка, растяжка, отработка связок, повтор прокатов — всё это много часов в зале. Плюс реабилитация, работа с телом, профилактика травм.
Основные зоны риска — плечевые суставы, кисти, спина и колени. Любой срыв с высоты, неудачное скольжение или потеря хвата могут привести к серьезной травме, поэтому страховка, грамотная техника и постепенное усложнение — обязательны.
Контроль веса тоже играет роль: слишком большая нагрузка на связки и суставы увеличивает риск травм, а в сложных силовых фигурах каждый лишний килограмм ощущается. Но здесь нет навязчивого культа худобы, как это бывает в некоторых эстетических видах спорта: важнее функциональность, сила и здоровое тело.
Почему пилон пока не в программе Олимпиады
Разговор о включении пилона в Олимпийские игры ведется уже несколько лет. По сложности, зрелищности и универсальности этот вид спорта вполне сопоставим с гимнастикой и фигурным катанием.
Главные препятствия — стереотипы и бюрократия. Части публики до сих пор нужно объяснять, что спортивный пилон — это не развлечение для взрослых, а структурированный вид спорта с правилами, судейскими панелями, детскими и юниорскими категориями, строгим дресс‑кодом.
Если пилон все‑таки проложит путь до Олимпиады, Россия будет одним из фаворитов. Школа у нас сильная, много талантливых тренеров и спортсменов, уже есть чемпионы мира и Европы. При этом отсутствие глобальной федерации, признанной всеми, и политический фон сильно замедляют этот процесс.
Параллели с фигурным катанием: Петросян, Гуменник и олимпийская мечта
История Устиновой во многом перекликается с судьбой российских фигуристов. Россию не пускают на крупные старты, спортсмены годами готовятся к мировым аренам, но сталкиваются с визовыми и политическими ограничениями.
В фигурном катании сейчас часто обсуждают, увидим ли мы на Олимпиаде тех, кто начал путь еще до санкций, — например, Аделью Петросян или Петра Гуменника. Они выросли в условиях, когда Россия доминировала на льду, а затем оказалось, что главные старты либо закрыты, либо проходят в статусе нейтральных участников.
Для пилонного спорта ситуация похожа:
— Мы тоже живем в режиме «готовься на максимум, даже если не знаешь, куда тебя в итоге допустят», — говорит Ксения. — Но наступит момент, когда двери все равно придется открывать, просто потому что без сильнейших спортсменов мировой спорт не может полноценно развиваться.
И для фигурного катания, и для пилонного спорта участие на Олимпиаде или чемпионате мира — это не только медаль. Это признание профессии, возможность показать детям, ради чего они каждый день приходят в зал, и доказательство, что их труд — не в пустоту.
Как пилон меняет отношение к женском спорту и телу
Одна из важных миссий пилонного спорта — ломать стереотипы о женском теле и его возможностях. Здесь ценится не хрупкость, а сила, выносливость и контроль над каждым мышечным усилием.
Спортсменка, удерживающая сложнейший элемент на пилоне, перестает восприниматься как объект, и становится очевидно: перед зрителем — атлет высочайшего уровня. Это постепенно меняет общественное отношение не только к пилону, но и к женскому спорту в целом, поднимая вопрос о профессионализме, а не о внешнем антураже.
Что дает золото мира самой Устиновой
Чемпионство в Будапеште уже изменило жизнь Ксении. Это статус, который остается с атлетом навсегда, и мощный аргумент в спорах о значимости пилонного спорта.
Для самой спортсменки эта победа — прежде всего внутренняя точка опоры:
— Теперь я знаю, что могу выигрывать самые крупные старты. Это не отменяет сомнений, не снимает ответственности, но даёт ощущение, что всё было не зря — и мои, и тренерские, и родительские усилия.
Впереди у неё новые старты, новые программы и, возможно, новые политические сложности. Но на пьедестал в Будапеште она уже поднялась — без флага, под нейтральным статусом, рядом с двумя украинскими соперницами. И факт остаётся фактом: в этом виде спорта Россия снова первая.