Российская художественная гимнастика: медали Ильтеряковой и Борисовой в Германии
Российская сборная по художественной гимнастике не останется без личных наград на чемпионате мира в Германии. В финале упражнения с мячом 16-летняя София…
Физическая подготовка
Руководства по тренировкам, которые помогут игрокам поднять свою физическую форму на новый уровень.
Российские фигуристы и челленджеры: путь возвращения к серии Гран-при
Российским фигуристам по-прежнему закрыт путь в серию Гран-при сезона‑2026/27. В опубликованных в июне списках участников не оказалось ни одной российской фамилии -…
Трусова вернулась, Валиева уходит: Даниил Глейхенгауз о перезагрузке фигурного катания
Трусова вернулась, Валиева уходит, а Россия снова в игре: Даниил Глейхенгауз - о ключевых переменах в фигурном катании Хореограф группы Этери Тутберидзе…
Диана Чугунихина: нейтральный статус, окончание карьеры и жизнь после ковра
"Мне дали нейтральный статус, но пришлось завершить карьеру". Яркая гимнастка Диана Чугунихина - о своем пути, решении уйти из спорта и новой…
Александр Плющенко о переходе в сборную Азербайджана, хейте и кумирах
"Люди завидуют - по‑другому не бывает". Александр Плющенко о смене спортивного гражданства, критике, выступлении с Биланом и кумирах в фигурном катании Месяц…
Анна Щербакова: фигуристам безумно повезло и жизнь после олимпийского золота
"Фигуристам безумно повезло": Анна Щербакова - о большой любви к льду, пути в спорте и жизни после "золота" Летний день в Лужниках…
Турниры и марафоны: как ускорить восстановление после боёв в жару
Эта инструкция описывает безопасный алгоритм восстановления после тяжёлых поединков, турниров и забегов в жару: быстрая оценка состояния, регидратация и электролиты, охлаждение, питание,…
Истории успеха и долгосрочные стратегии достижения выдающихся результатов
Введение: почему одних «прёт», а других — нет Истории успеха часто выглядят как череда счастливых случайностей, хотя на практике за ними стоят…
Физическая подготовка в соревновательной неделе: как грамотно выстроить тренировки
Исторический взгляд: от «подводки на глаз» к науке о неделе старта Если сейчас, в 2025 году, вы спросите тренера, как выглядит физическая…
Психология победителя: как минимизировать ошибки в关键ных розыгрышах
Что вообще значит «психология победителя» в 2025 году Психология победителя — это не «я верю в себя и вселенная мне поможет», а…