Разгрузочные недели в турнирном цикле: зачем нужны и как правильно проводить
Разгрузочные недели в 2025 году: почему без них турнирный цикл разваливается Если раньше разгрузочная неделя считалась чем‑то вроде «недели лени», то в…
Турниры и марафоны
Рассказы о крупнейших турнирах и марафонах, которые заставляют игроков выкладываться на полную.
Психология восприятия усталости у спортсменов и эффективные способы борьбы
Почему усталость в спорте — это не только про мышцы Большинство спортсменов уверены: раз устал — значит, «забился» или не выспался. На…
История успеха атлета: путь к чемпионству через развитие выносливости
Почему именно выносливость делает чемпиона Если отбросить пафос, история любого успешного атлета в беге почти всегда упирается в один скучный, но беспощадно…