«Мне дали нейтральный статус, но пришлось завершить карьеру». Яркая гимнастка Диана Чугунихина — о своем пути, решении уйти из спорта и новой жизни после ковра
В начале года призер чемпионата России по художественной гимнастике Диана Чугунихина официально объявила о завершении карьеры. В последние годы, на фоне международного отстранения, она считалась одной из самых заметных и перспективных гимнасток сборной: брала на себя сложные программы, боролась на равных с более опытными спортсменками и стабильно прогрессировала. Год назад Диана одной из первых получила нейтральный статус, который теоретически открывал дорогу на международные старты, но так и не вышла на ковер за пределами страны.
В разговоре с Sport24 Чугунихина вспоминает, как пришла в гимнастику, за счет чего выдерживала психологическое давление, и объясняет, что в итоге подтолкнуло ее к непростому решению завершить выступления.
— Как ты вообще попала в художественную гимнастику? Насколько этот вид спорта популярен в Ростове?
— У меня есть старшая сестра, она занималась танцами. Мама поставила вопрос так: либо иду по ее пути в танцы, либо пробую гимнастику. Я, конечно, не хотела быть «второй версией» сестры, поэтому выбрала гимнастику. Сначала мы пришли в самый обычный зал: для детей там все было неплохо, но для профессионального уровня условия были далеки от идеала — невысокие потолки, отсутствовал помост.
Сейчас Ростов сильно изменился: появились современные залы, открыли училище олимпийского резерва, есть профессиональные ковры, помост, хорошие раздевалки. По моим ощущениям, художественная гимнастика в городе становится все более востребованной, и у маленьких девочек уже есть то, чего не хватало нам в начале пути.
— Вспоминаешь первые тренировки? Когда стало ясно, что это уже не просто кружок после школы, а серьезное занятие?
— В самом начале я идти на тренировку вообще не хотела. Меня приводила бабушка, и каждый раз у дверей зала я начинала плакать, уговаривала ее забрать меня домой, говорила, что больше не приду. Потом этот период постепенно прошел, я втянулась, появились первые успехи, стало интересно.
Переломным моментом стало то, что меня начали брать на отборочные соревнования — сначала по Ростовской области, потом на первенство Южного федерального округа. Тогда появилось ощущение, что это уже не просто «пришла — потренировалась — ушла», а что мы двигаемся к какой-то цели.
— Эти слезы и нежелание идти в зал были связаны с чем-то конкретным?
— Думаю, главной причиной было растяжение. Мы понимали, что сейчас начнется тренировка, а потом нас обязательно будут тянуть — шпагаты, мосты, растяжки. Прекрасно знала, как это больно, и заранее этого боялась. Это и останавливало: вроде любишь гимнастику, но знаешь, что будет очень неприятный момент.
— Какие у тебя воспоминания о первых серьезных соревнованиях?
— Первыми значимыми стартами стали отборочные по Ростовской области. Оттуда я впервые попала на первенство Южного федерального округа. Там уже выступали девочки, которых можно было назвать «настоящими гимнастками» — старше, стабильнее. Помню, там еще была Нонна Нянина, она тогда соревновалась в личной программе, а сейчас выступает в групповых упражнениях за сборную субъектов РФ.
На тех стартах была сильная тройка лидеров, и казалось, что вклиниться туда почти нереально. Но я прошла в финал, и одна из девочек очень неудачно выступила. В итоге я стала второй и впервые в жизни отобралась на первенство России. А там уже увидела Лалу Крамаренко, других звезд, сборную в полном составе. После этого интерес к тренировкам только вырос — стало понятно, к чему можно стремиться.
— Позже у тебя была яркая победа на первенстве России 2022 года. О чем тогда думала в плане дальнейшей карьеры?
— В октябре 2021 года проходили соревнования «Надежды России». Тогда формировали юниорскую сборную из 12 человек. Я стала 13-й — буквально в шаге от команды. Это был сильный удар, очень переживала, казалось, что столько работы проделано, а в итоге не хватило одного места.
Я вернулась домой, уже пыталась смириться, но через какое-то время пришло письмо: нас вызывают снова, на контрольную тренировку к Ирине Александровне Винер в «Лужники». Мы приехали, я показала все четыре вида достаточно хорошо. Нас выстроили, и Ирина Александровна лично выбрала несколько гимнасток — порядка шести-десяти человек, кто ей понравился.
К концу 2021 года меня уже вызвали в Новогорск — так я окончательно попала в сборную. А на первенстве России 2022 года сумела выиграть упражнение с лентой и взять бронзу в булавах. Это было шоком: только пришла в сборную, а сразу — первое золото в карьере. До этого у меня вообще не было побед на таком уровне.
— Какие были первые впечатления от Новогорска, когда ты уже оказалась там как гимнастка сборной?
— Вначале было страшно. Не верилось, что я действительно здесь, что теперь это мой дом и место работы. Было чувство, что попала в совсем другой мир, где уровень требований и планка абсолютно иные.
Но параллельно было огромное облегчение и радость: труд моего детства и юности, который мы вкладывали с моими первыми тренерами — Анжелой Геннадьевной Пискаревой и Александрой Сергеевой Ванжа, — не прошел даром. Я пришла к ним маленькой девочкой и фактически с ними же дошла до сборной. Со временем страх отступил, а остались удивление и гордость.
— Что чувствуешь, когда тренируешься буквально на соседних коврах с главными звездами сборной?
— Наши тренировки часто совпадали с занятиями Дины и Арины Авериных. Бывало, у нас уже все заканчивалось, а они продолжали. Я всегда оставалась посмотреть, как они работают. Для меня это была огромная честь — находиться с ними в одном зале, видеть все вживую, учиться просто глазами: как они держат спину, как готовятся к подходу, как реагируют на ошибки.
Я очень благодарна всем, кто был рядом в тот период: тренерам, девочкам, старшим гимнасткам. Благодаря им я почувствовала, что не зря столько лет шла к этому.
— Принято ли в Новогорске помогать друг другу? Могут ли гимнастки между собой что-то подсказать, поправить, или все строго только через тренера?
— Если мы занимаемся на одном ковре, часто бывает, что девочки друг друга подстраховывают: кто-то заметит, что у тебя постоянно «падает» один и тот же элемент, подскажет, как удобнее зайти. Старшие могут ненавязчиво дать совет — показать, куда перенести вес, где добавить амплитуды.
Конечно, основная работа идет через тренера — он отвечает за технику и поставленные задачи. Но обмен опытом между девочками есть, особенно когда ты долго вместе живешь на базе и видишь друг друга каждый день. Это нормальная рабочая атмосфера: кто-то поддержит словом, кто-то поможет морально, если неудачный прокат.
***
Получение нейтрального статуса и ожидание, которое затянулось
История Дианы особенно показательна тем, что она одной из первых в художественной гимнастике получила разрешение выступать под нейтральным статусом. Формально это был шанс выйти на международный ковер, несмотря на ограничения. На практике все оказалось сложнее.
Нейтральный статус означает отсутствие национальной символики: нет флага, гимна, названия страны. Это сильно меняет само ощущение спортсмена на старте, но для многих все равно остается хотя бы возможностью соревноваться с сильнейшими. В случае Дианы ситуация осложнилась неопределенностью календаря, строгими регламентами и тем, что далеко не все турниры были по-настоящему доступны.
Месяцы подготовки шли, программы усложнялись, а возможности реализовать себя на международной арене не появлялось. Постоянная работа без внятной перспективы старта — это серьезное испытание даже для опытной взрослой спортсменки, не говоря уже о гимнастке, которая только-только утвердилась в составе сборной.
Психологическое давление и ежедневная «цена» большого спорта
Художественная гимнастика традиционно считается видом спорта, где успех виден зрителю — блеск, костюмы, музыка, медали. Но за этим стоит жесткая внутренняя система, где каждый день проходит на пределе. Высокие требования к весу, к внешнему виду, к стабильности элементов, к эмоциональной подаче — все это совмещается с постоянной конкуренцией внутри команды и в стране.
Пока есть четкая цель — крупный старт, чемпионат, борьба за попадание в состав — организм и психика как будто смиряются с нагрузками. Но когда горизонт вдруг размывается, когда ты месяцами работаешь «в никуда», многие начинают задаваться вопросами: ради чего я это делаю, сколько еще смогу выдерживать такой режим, что будет дальше, если ситуация не изменится?
Для гимнасток, которые уже прошли этап юниоров и перешли во взрослый спорт, цена каждой ошибки возрастает. Любое повреждение, любой сбой может отодвинуть тебя в стороне от состава, а вернуть позиции не всегда возможно. Постоянная борьба за место в сборной в условиях ограниченного календаря становится особенно тяжелой.
Почему спортсменки решаются рано завершить карьеру
Решение завершить карьеру в художественной гимнастике в 18-20 лет давно уже нельзя назвать необычным. Это вид спорта, где пик зачастую приходится именно на юные годы. Если к этому добавляются травмы, нестабильный календарь, неопределенность с международными стартами и высокий психологический прессинг, многие спортсменки начинают искать для себя другой путь.
Важный фактор — здоровье. Постоянные нагрузки на спину, суставы, стопы, растяжки «через боль» годами откликаются микротравмами. В какой-то момент становится понятно: если продолжать в том же режиме, можно серьезно навредить себе в будущем. Не все готовы идти на это, особенно когда понимают, что даже идеальная подготовка не гарантирует выхода на большой международный помост.
Немало значит и желание реализовать себя в других сферах: получить образование, попробовать себя в тренерской работе, хореографии, судействе или вообще уйти в другую профессию. После многих лет в жестком режиме базы у девушек часто появляется потребность впервые жить «как обычные люди» — видеть семью, друзей, иметь свободные выходные, не подстраивать каждый шаг под тренировочный план.
Жизнь после ковра: чем обычно занимаются такие гимнастки
Бывшие спортсменки уровня Дианы редко остаются совсем вне спорта. Знания, которые они получили, уникальны: ощущение предмета, понимание построения композиции, опыт работы под давлением, дисциплина. Часто они начинают помогать в детских школах: ставят первые элементы, учат детей правильно держать корпус, развивают чувство ритма и музыкальности.
Кто-то выбирает путь личного тренера, кто-то уходит в постановки показательных номеров и шоу-программ. Популярное направление — работа над пластикой и растяжкой с представительницами других видов спорта или с артистами. Художественная гимнастика дает великолепную базу для танцев, балета, акробатических и цирковых номеров.
Отдельное направление — судейство. Для него требуется дополнительное обучение, но те, кто прошел через большой спорт, часто хорошо чувствуют композицию, могут объективно оценивать сложность и исполнение. Это способ остаться в системе, но уже с другой стороны ковра.
Как спортсменкам справиться с уходом из спорта
Завершение карьеры почти всегда сопровождается внутренним кризисом: исчезает привычный распорядок, ты больше не просыпаешься с мыслью о тренировке и соревнованиях. Важно дать себе время и не требовать от себя моментального «переключения» в новую жизнь. Многим помогает:
— планомерное обучение — поступление в вуз или продолжение учебы, на которую раньше не хватало сил;
— поддержка семьи и близких, которые не сводят общение только к теме спорта;
— постепенное вовлечение в новые проекты, где можно почувствовать свою востребованность;
— работа с психологом, если тяжело отпустить прошлую идентичность «спортсменки сборной».
Полезно переосмыслить свои навыки: дисциплина, умение концентрироваться, работать в команде, выступать перед публикой — все это ценится далеко за пределами спорта. Осознание того, что многолетний путь не пропал даром, а стал фундаментом для новой профессии, значительно облегчает переходный период.
Будущее художественной гимнастики и роль таких историй
Истории гимнасток, которые, как и Диана Чугунихина, прошли путь от регионального зала с низким потолком до сборной, а потом были вынуждены сталкиваться с ограничениями и жесткими решениями, помогают по-новому взглянуть на систему. Они поднимают вопросы: как поддерживать спортсменок в ситуации неопределенности, как сделать так, чтобы их опыт не терялся, а помогал развивать детскую и юниорскую гимнастику в регионах.
Для юных девочек такие примеры — не только про медали и красивые фотографии с соревнований. Это еще и напоминание о том, насколько важны внутренняя устойчивость, критическое отношение к своему здоровью и умение вовремя принимать сложные, но честные по отношению к себе решения.
Даже если путь на международный ковер в итоге так и не открылся, вклад спортсменок в развитие художественной гимнастики остается значимым. Их истории, победы и выбор после спорта формируют ту среду, в которой растет следующее поколение гимнасток — возможно, тех, кто однажды выйдет под флагом страны на крупнейшие турниры мира.